跑步

本题为填空题，只需要算出结果后，在代码中使用输出语句将所填结果输出即可。

问题描述

小蓝每周六、周日都晨跑，每月的 $1$、$11$、$21$、$31$ 日也晨跑。其它时间不晨跑。

已知 $2022$ 年 $1$ 月 $1$ 日是周六，请问小蓝整个 $2022$ 年晨跑多少天？