跑步锻炼 ### 题目描述 **本题为填空题，只需要算出结果后，在代码中使用输出语句将所填结果输出即可。** 小蓝每天都锻炼身体。 正常情况下，小蓝每天跑 $1$ 千米。如果某天是周一或者月初（$1$ 日），为了激励自己，小蓝要跑 $2$ 千米。如果同时是周一或月初，小蓝也是跑 $2$ 千米。 小蓝跑步已经坚持了很长时间，从 $2000$ 年 $1$ 月 $1$ 日周六（含）到 $2020$ 年 $10$ 月 $1$ 日周四（含）。请问这段时间小蓝总共跑步多少千米？